Một thực phẩm Super Từ New Zealand

4961850005 5b73f09ab1 m Một thực phẩm Super Từ New Zealand

nghiên cứu về quả Kiwi vàng gần đây đã được thực hiện ở New Zealand cho thấy một hiệu ứng cụ thể về cảm lạnh thông thường

Ăn một vài quả Kiwi vàng mỗi ngày có thể làm giảm mức độ nghiêm trọng của các triệu chứng của cảm lạnh thông thường, nói. dữ liệu mới từ

Đại học Massey.

số ngày bị đau cổ họng bị cắt giảm 5,4-2 ngày như là một kết quả của việc ăn quả Kiwi, so với chuối, trong khi số ngày bị tắc nghẽn đầu giảm từ 4,7 đến 0,9 ngày, các nhà nghiên cứu báo cáo trong tạp chí British Journal of Nutrition.

tiêu thụ quả Kiwi dẫn đến làm tăng nồng độ trong máu của vitamin C, cho biết các nhà nghiên cứu từ Viện Thực vật và Thực phẩm Nghiên cứu và New Zealand Massey University

cho biết: “Nghiên cứu này cho thấy rằng các vi chất dinh dưỡng được cung cấp bởi ăn uống thường xuyên của quả Kiwi vàng xuất hiện là rất quan trọng trong việc giảm triệu chứng của cảm lạnh và nhiễm trùng đường hô hấp trên,” tác giả chính Tiến sĩ Denise Hunter.

“Trong khi chúng tôi không biết những hợp chất tạo ra những kết quả này, những phát hiện này cho rằng ăn quả Kiwi vàng một cách thường xuyên trong suốt thời gian mùa đông có thể làm giảm mức độ nghiêm trọng của một số triệu chứng cảm lạnh.”

Nghiên cứu được tài trợ bởi Zespri International Limited và công ty cũng cung cấp quả Kiwi vàng tươi và khô được sử dụng trong nghiên cứu

Thống kê

lạnh

cảm lạnh thông thường là một trong những bệnh phổ biến nhất. trên thế giới. Theo ước tính, người lớn bị từ giữa hai và bốn tập phim mỗi năm, trong khi trẻ em trong trường học có thể có nhiều nhất là 12 tập phim mỗi năm.

Một đánh giá gần đây tại Mỹ ước tính rằng tổng tác động của kinh tế liên quan đến lạnh công việc bị mất vượt quá $ 20 tỷ mỗi năm. Kết quả là, người Mỹ chi tiêu khoảng $ 2,9 tỷ thuốc-the-counter (và thêm $ 400 triệu USD về các loại thuốc theo toa) để giảm triệu chứng của cảm lạnh

chi tiết học

Nếu dữ liệu tiếp tục hỗ trợ những phát hiện của nghiên cứu mới, nó có thể nhìn thấy quả kiwi thêm vào một danh sách các biện pháp khắc phục hậu quả tiềm năng lạnh. Các nhà nghiên cứu đã tuyển mộ 37 tuổi khỏe mạnh hơn-65 và yêu cầu họ ăn quả Kiwi hàng ngày trong bốn tuần sau đó chuyển sang hai quả chuối mỗi ngày (hoặc ngược lại) với bốn quả Kiwi tuần / kỳ chuối miễn phí trước khi điều trị từng thời kỳ. / p> Kết quả

chỉ giảm rất rõ ràng trong báo cáo triệu chứng cảm lạnh với quả Kiwi vàng so với chuối.

lợi ích sức khỏe tiềm năng

ung thư

tim

Đại học Oslo ở Na Uy đã báo cáo rằng nếu bạn ăn 2 hoặc 3 quả kiwi mỗi ngày, bạn sẽ cải thiện sức khỏe tim mạch của bạn: mỏng máu của bạn và làm giảm đông máu. Cũng làm giảm triglyceride (chất béo) mức độ trong máu của bạn trung bình 15%

Suyễn

Sau khi một nghiên cứu ở Ý đã phát hiện ra rằng trẻ em ăn 5 đến 7 phần ăn quả Kiwi và trái cây mỗi tuần giảm đáng kể trong ho, thở khò khè, khó thở

da liều cao vitamin C có trong kiwi có khả năng giữ làn da săn chắc và dẻo dai bằng cách duy trì mức collagen của nó. Vitamin C cũng là một chất chống oxy hóa cho phẩm chất kháng khuẩn giúp làm sáng và làm sạch làn da của bạn. Vitamin E, cũng được tìm thấy trong kiwi được biết đến để chữa lành và làm giảm các vết sẹo. Phẩm chất của chất chống oxy hóa làm cho nó một máy bay chiến đấu chống lại nếp nhăn trước hạn được gây ra từ oxy hóa

Pro kháng sinh.

Trong số rất nhiều các công ty bổ sung pro sinh học, nhiều người đã chọn quả Kiwi thức ăn của sự lựa chọn. Nó có các chất dinh dưỡng mà làm cho nó mạnh trước sinh học, các loại thực phẩm nuôi sống và hỗ trợ các vi khuẩn sinh học chuyên nghiệp trong hệ thống tiêu hóa của bạn. Các vi khuẩn này, cũng được gọi là vi khuẩn, được chia thành tốt và xấu và cả hai tồn tại trong ruột của bạn

Để duy trì sức khỏe tốt thì phải có nhiều hơn nữa của các vi khuẩn tốt hơn là xấu. Kháng sinh chuyên nghiệp làm thức ăn cho vi khuẩn tốt và làm cho họ phát triển, đem lại cho họ lợi thế chiến đấu họ cần

Cho dù bạn có được lợi ích quả Kiwi xanh hoặc vàng, bạn có thể chắc chắn bạn sẽ được ăn một trong những thực phẩm dinh dưỡng hoàn hảo nhất trên trái đất

Massey University